旅行中饮食卫生的注意事项-北京壹加陆国旅

Chinese

English

关于我们

旅游常识

诚聘英才

联系方式

网站导航

<< 旅行常识 >>	<<旅行食宿购>>	<< 旅游观光 >>	<< 境外旅游 >>	<< 民族风俗 >>
<< 旅行交通 >>	<< 旅游法规 >>	<< 旅行医生 >>	<< 特殊旅游 >>	<< 旅游集锦 >>

旅行中饮食卫生的注意事项：
　　旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生，防止 “病从口入”。旅行中的饮食卫生，主要有以下几个方面：　　

　　◆注意饮水卫生。　　
　　一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。无合格水可饮时，可用瓜果代水。　　

　　◆瓜果一定要洗净或去皮吃。　　
吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受农药污染处，在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。　　
　　◆慎重对待每一餐，饥不择食要不得。　　
　　高中档的饮食店一般可放心去吃，大排档的可有选择地吃，摊位或沿街摆卖（推车卖）的不要去吃。旅行中虽然饥肠辘辘的情况不少，但小摊小贩的食物不能去碰。如果饥不择食，则等于拿生命开玩笑。　　

　　◆学会鉴别饮食店卫生是否合格。　　
合格的一般标准应是：有卫生许可证，有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净，收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离。　　

　　◆在车船或飞机上要节制饮食。　　
　　乘行时，由于没有有运动条件，食物的消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担，引起肠胃不适。