西藏地处世界上最大最高的青藏高原，平均海拔4千米以上，南隔喜马拉雅山脉与印度、尼泊尔、锡金、不丹、缅甸等国接壤。北部和东部与新疆、青海、四川、云南等省区为邻。西藏既有独特的高原雪域风光，又有妩媚的南国风采，而与这种大自然相融合的人文景观，也使西藏旅游者眼中具有了真正独特的魅力。至今，还有许多藏族人的生活习俗与高原之外的现代人有着很大的距离，也正由于距离的产生，才使西藏的一切具有了观赏价值。
西藏旅游名胜古迹众多。目前，全区有各级文物保护单位251处，其中，国家级重点文物保护单位27处，自治区级重点文物保护单位55处，地（市）、县级文物保护单位169处。
西藏旅游国家级重点文物保护单位有：
（1）布达拉宫。西藏现存最大最完整的古堡建筑群，位于拉萨市中心，以前是达赖的冬宫。1995年列入世界文化遗产名录。
（2）大昭寺。位于拉萨市中心。
（3）甘丹寺。位于达孜县。
（4）萨迦寺。位于萨迦县。
（5）扎什伦布寺。位于日喀则市，是历代班禅驻锡寺。
（6）昌珠寺。位于乃东县。
（7）江孜宗山抗英遗址。位于江孜县。
（8）藏王墓。吐蕃王朝时期藏王的墓葬群，位于琼结县。
（9）古格王国遗址。位于札达县。
（10）哲蚌寺。位于拉萨市西郊。
（11）色拉寺。位于拉萨市北郊。
（12）罗布林卡。位于拉萨市西郊，以前是达赖的夏宫，现为人民公园。
（13）夏鲁寺。位于日喀则市。
（14）托林寺。位于札达县。
（15）桑耶寺。位于扎囊县，是西藏的第一座寺院。
（16）卡若遗址。位于昌都县。
（17）扎塘寺。位于扎囊县。
（18）白居寺。位于江孜县。
（19）小昭寺。位于拉萨市中心。
（20）朗赛林庄园。位于扎囊县。
（21）大唐天竺使出铭。位于吉隆县。
（22）拉加里王宫。位于曲松县。
（23）吉如拉康。位于乃东县。
（24）桑喀古托寺。位于洛扎县。
（25）科迦寺。位于普兰县。
（26）列山墓地。位于朗县。
（27）吉堆吐蕃墓群。位于洛扎县。
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西藏旅游-历史人文
很久很久以前，西藏高原是一片汪洋大海，从遥远的南方飘来一块巨大的大陆板块在此与欧洲板块相撞，从此，地球上隆起了一块最高的地方，今天高海拔、气候寒冷的地区，在远古时代曾是气候湿润炎热、海拔较低的亚热带森利和草原，为古人类的繁衍生息提供了良好的条件。
公元7世纪以前，西藏有许多氏族部落，各部落之间为了争夺领土，战事不断，当时部落当中，吐蕃部落正处在崛起和发展时期，它拥有雅鲁藏布江流域丰饶的农田和牧场。吐蕃的国都最早是在今山南乃东县的雍布拉康。吐蕃的第三十二代王子囊日松赞继承王位后，巩固了吐蕃的江山。后来，为了避开部落内部的反对势力，囊日松赞把国都从山南乃东迁到今墨竹工卡县境内的甲玛地方，修建了甲玛王宫。
公元7世纪初，囊日松赞的儿子松赞干布继承了王位，松赞干布完成父业，在西藏高原实现了统一，建立了西藏第一个奴隶制政权吐蕃王朝。
为了巩固新生的政权，松赞干布采取了一系列重大措施，如公元633年将吐蕃政权迁都拉萨，在拉萨红山之巅建造宫堡布达拉宫，并在宫堡周围修道路，盖房屋，渐渐使拉萨成为吐蕃的经济、政治、文化中心。松赞干布是西藏历史上最重要、最广为人知的藏王。
公元650年，松赞干布病故。吐蕃王朝渐渐走向衰败。由于藏王赤松德赞，长期对外用兵，大兴土木，加重了广大民众的负担，社会矛盾日益加深，导致变乱接连发生。公元823年，由于吐蕃王朝内部大贵族互相争夺政权，社会动荡不安，奴隶发动了大规模的起义，沉重地打击了奴隶主阶级的统治，吐蕃王朝从此彻底崩溃。
元朝，西藏正式归入祖国版图，结束了西藏内部长期分裂的局面，人民得到了安定的生活。明、清时期，中央政府加强了对西藏的管理。近代，西藏人民和全国各族人民一起反抗帝国主义的入侵，维护了祖国的统一。
1951年5月23日，中央人民政府和西藏地方政府签订了《关于和平解放西藏办法的协议》。1952年2月，中国人民解放军西藏军区正式成立；1956年4月，西藏自治区成立。从此，西藏社会步入全面发展的兴盛时期。
在西藏，最主要的民族是藏族，西藏人烟稀少，90%的人口过着游牧生活。农民主要居住在雅鲁藏布江谷地及其支流尼洋河和年楚河流域。这里物产贫瘠，主要农作物有小麦、豌豆和油菜籽。占据了西藏的大部分面积的藏北大草原是牧民、牦牛和羊群的家园，牧民们带着他们的畜群和帐篷逐草而居。其他约10%的人口居住在城镇，主要从事商业和手工艺品制作，其中有许多是工人和政府官员。西藏的文明是高原的灵魂，西藏因为藏族而多姿多彩。其中表现为歌舞的海洋，以及建筑、壁画和唐卡艺术，在文学表现上西藏的文学百花园尤为突出，在传统的医学上藏医别具特色。
文学的百花园
藏族文学有两大类，一是民间文学，即民间口头流传的故事；二是文人文学，即书面记录整理的故事。藏族一般称故事为“钟”。西藏的诗歌分为民间诗歌和文人诗。民间诗歌，就是人们常说的民歌，按时代划分又有传统民歌和新民歌，藏语总称为“鲁谐”。鲁体民歌，主要流行于藏北高原地区，一般每首四句或八句构成；谐体民歌，流行于拉萨、日喀则、山南或阿里，有的既唱又跳，有的只唱不跳，有的进行对歌，一般每首也是四句八句。文人诗按其内容分为道歌诗、格言诗、情歌和一般诗。情歌在西藏诗歌中占有重要的地位，最著名的是六世达赖仓央嘉措的《情歌》。在藏族文化百花园里，最绚丽多姿的是《格萨尔王传》了，这是一部长篇英雄史诗，艺术地再现了吐鲁蕃王朝崩溃后约占全面积2/5强的藏区陷入群雄割据局面的情景。
藏医
藏医藏药历史悠久，相传公元初期，就有“有毒就有药”的说法，最早流行的一种医学叫“本医”，主要靠放血、火疗、涂摩三种疗法进行医治各种疾病。另外还有热酥油止血、青稞酒糟治疗外伤等原始简单的治疗方法。文成公主入藏时，传说她带去了“治404种病的医方、诊断法5种、医疗器械6种、医学论著4种”；金城公主进藏又带去许多医务人员和医学论著，并把医学书籍译成藏文，这对藏医的发展起了决定性的作用。
